|
Предыдущая Следующая
Пополняйте
запасы энергии
Вы, наверно, в недоумении. Как же так?
Никаких ограничений, запрещений, наставлений? Да - никаких. Кроме одного -
постарайтесь отказаться от алкоголя.
Пища призвана пополнять запасы вашей
энергии. Вот и ориентируйтесь на это. Голодны - поешьте, не мучайте себя. Голод
- это знак, что энергия нуждается в подпитке. Кроме того, от голода может
разболеться голова, и в таком состоянии вы вряд ли сможете заниматься работой.
Кстати, если вы работаете, особенно
занимаетесь физическим трудом, не стоит стремиться повторять подвиг отшельников
- питаться только хлебом и водой. У них был один путь, у вас - совсем другой.
Каждому свое.
Возможно, занятия медитацией помогут вам
нормализовать вес. Медитация пополняет ваше тело энергией, и, возможно,
аппетиты ваши по отношению к обычным яствам поубавятся. Человека вялого, у
которого никогда нет аппетита, медитация "пробудит" к жизни, и аппетит
появится. Некоторые люди, находясь в нервном напряжении, все время хотят есть,
а другим "кусок в горло не лезет". От этого у одних - Двойной
подбородок, а у других - чуть ли не дистрофия. Медиация поможет и тем и другим,
поскольку она успокаивает, снимет напряжение и тем самым нормализует аппетит.
Ешьте так., чтобы чувствовать себя сытыми!
Часть
третья
НАЗНАЧЕНИЕ
СВИДАНИЯ.
МЕСТО И
ВРЕМЯ
Медитация, возвышенное состояние духа,
похожа на молоденькую трепетную девушку. Если вы хотите встретиться с нею, то
нужно хорошенько подготовиться к вашему свиданию, а главное - правильно выбрать
место. Куда вы поведете ее:
В ресторан, в парк, встретитесь в
библиотеке, на концерте? Ваши отношения еще так хрупки, - как по-вашему, где
они обретут опору? Какая обстановка будет как нельзя лучше соответствовать
развитию вашего романа?
Если вы уже слишком увлеклись образом
девушки, напомню вам, что мы говорим о медитации. И к месту вашего
"свидания" ведут три дороги.
Глава 12
ТРИ ДОРОГИ
Существуют три возможных пути
человеческого развития. То есть три разные дороги приводят в одно место. Если
вы не перекати-поле, то есть не тот человек, который блуждает по жизни
бесцельно, то, скорее всего, уже выбрали одну из этих дорог и держите путь (а
соответственно, и развиваетесь)
В определенном направлении.
Каждая из этих дорог раскрывает особые
стороны человеческой личности, направляет в определенное русло и творчество, и
ваши помыслы, и занятия медитацией.
И эти три пути - Храм, Базар, Семья.
"Храм"
По этому пути следуют те, кто отрекся от
мира и посвятил себя служению Богу. На этом пути условия для занятий телом и
духом наиболее благоприятны. Сама окружающая обстановка способствует этому. Там
существует система наказаний, если человек, посвятивший себя духовному
очищению, отвлекся. Наказание следует незамедлительно, не оставляя возможности
свернуть с избранного пути. Так, например, в Дзэн-монастырях это наказание
заключается в ударах палкой. Боль призвана направить внимание человека на ту
цель, Предыдущая Следующая |