Третья перинатальная матрица соответствует процессу продвижения плода по родовым каналам.

     На этой стадии сокращения матки становятся еще более сильными и активными, плод, продвигаясь по родовым каналам. сдавливается со всех сторон, идет борьба за выживание.

     Подобное же состояние человек испытывает, например, находясь в гуще военных действий, пускаясь в опасные приключения, вступая в драку. То же ощущение дает участие в карнавалах, сексуальных оргиях, посещение увеселительных

     Заведений и ночных клубов-

     Третья матрица хранит память о дыхании еще более затрудненном, вплоть до удушья. Воспоминания об этой стадии рождения дают о себе знать, если человек попадает в опасные ситуации, связанные с борьбой за существование.

     Четвертая перинатальная матрица соответствует непосредственному появлению ребенка на свет.

     Эта стадия соответствует рождению ребенка. Он появляйся на свет, за пиком боли и громадного напряжения следует

     Внезапное облегчение и расслабление.

     Четвертая матрица соответствует таким переживаниям

     Человека, как избавление от опасности, спасение от неминуемой гибели, преодоление сложных препятствий, успех после

     Напряженной и упорной борьбы.

     Дыхание на этом этапе глубокое, успокаивающее, расслабляющее.

     А теперь представьте себе, что вы попадаете в неприятную ситуацию: предположим, вас несправедливо обидели, кто. то накричал на вас или оскорбил. Что происходит с дыханием в этот момент? Оно автоматически становится прерывистым и неритмичным. Мозг подключает "отпечаток" второй или третьей перинатальной матрицы, вы словно рыба "хватаете ртом воздух" и готовы дать своему обидчику решительный отпор или, если обстоятельства не позволяют, выплеснуть свое негодование по-другому: с возмущением рассказывая знакомым о том, что с вами произошло, или "срывая зло" на других.

     Безусловно, в жизни бывают очень неприятные моменты. когда дать отпор просто необходимо. Но здесь, как и в юриспруденции, есть понятие "допустимая оборона". Наступили вам на ногу в транспорте, извинились, а вы словами (взглядом, поступком) готовы просто уничтожить человека. В данном случае оборона переходит границы самозащиты и превращается в нападение. Действие по отношению к вам (случайно наступили на ногу) было ничтожным, ущерб вам нанесли минимальный, даже если наступили на "любимую мозоль", поэтому ваша реакция (^уничтожить!:") неадекватна. Она берет свое начало не в реальной ситуации, а в отрицательной матрице, заложенной в вашей памяти.

     Такие вспышки неадекватных реакций губительно сказываются прежде всего на вашем здоровье и на вашей психике. Поэтому поберегите себя - отыщите в свой голове переключатель, который поможет вам изменить отрицательную программу поведения. Чтобы в критической ситуации оставаться спокойным и сохранять хладнокровие, нужно успокоить свое дыхание. Дело это совсем непростое. Чтобы научиться этому, необходимо тренироваться, а лучшей тренировки, чем медитативные техники дыхания, вам просто не найти.